澳洲課後體育活動

        根據2017年的統計資料，在澳洲63%孩子都會在課後每周至少參加一項體育活動，25%參加3次以上。

        其中最多人選的是游泳，在0到8歲，不管是男孩或女孩都是第一名。女孩其它的前五名還包括跳舞、體操。年紀漸長則開始玩無板籃球&有板的籃球。

  

        男孩除了游泳以外，就是各種足球&板球。只有在4歲以下才會參加一些體操、身體律動方面的活動。我們小朋友目前的體操課(4-6歲)通常都只有1個男生，男女比大概是1比10。再年齡大點的就沒有了。

        

我們姊妹目前上過的體育活動如下:

• 游泳

          一、兩歲開始，斷斷續續的上到現在五、六歲。每周一次30分鐘，$15 -$18左右。如果不排斥的話，應該會讓她們繼續游。因為我自己就喜歡游泳，至少要到我去游長泳時，她們不至於自己掉到水裡出意外吧! 還有就是以後可以跟我一起去做水肺潛水，跟舅舅做自由潛水。

• 體操

        姊姊兩歲接觸過一學期，後來是五歲才繼續上，目前第二年，還算有興趣，會繼續下去。大班&小一每周一次60分鐘 $15 - $18.5。明年小二會參加有分級的課程，一次兩小時，$33.50 (包含每學期末的升級費)。

• 跳舞

        五歲學到現在也是第二年，還是很有興趣，會持續下去。五歲時一周一次60分鐘 $17，六歲一周一次90分鐘 $22。

• 雪板

        了不起一年只能待在雪地上兩三天，今年接觸過算蠻喜歡的，但距離可以自在的滑行還要好幾年吧! 

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        以下是等她們再大一點會建議她們學的運動:

• 籃球

        我以後應該不會鼓勵她玩無板籃球，要玩也要玩籃球阿! 

        原因可以看這篇文章: http://www.meltoday.com/content-101837347300009

        應該姐姐七年級時學吧，到時妹妹五年級可以一起，或是參加學校的社團。

• 跆拳道       

        可能姊姊五年級，妹妹三年級可以去學吧! 雖然我是比較喜歡合氣道，但是我想女生的武術入門，跆拳道應該比較容易一點。合氣道比較適合稍微年長的人。

資料來源:
https://www.clearinghouseforsport.gov.au/__data/assets/pdf_file/0012/796827/AusPlay_focus_Children_Participation.pdf